Tokluk Kan Şekeri Kaç Olmalı?

Tokluk Kan Şekeri

Tokluk kan şekeri, tokluk kan şekeri yemek yedikten sonraki durumumuzu ifade eder. Ana öğünlerden iki saat kadar sonra yapılır. Yetmiş beş gram kadar şeker yüklenmesi ile ölçüm yapılır. Açlık kan şekerinde ise yemek yedikten sekiz saat sonra ölçülen kan şekeridir. Şeker ölçümü sonrası değerlerin yüz kırk ile iki yüz arasında olması gerekir. Bu değerlerin üzerinde veya altında ise şeker hastalığı teşhisi konulur. Fakat az bir miktar bu değerlerin altında veya üstünde olmasında bir sakınca görünmeyebilir bu günlük değişimden kaynaklanabilir. Normal insanlarda iki tip insülin salgısı olur. İlki yemek yemek ile başlayan ve hızlı salgılanan insülin salgısıdır. İkincisi ise geç başlayan ve uzun süren insülin salgısıdır. Tokluk kan şekeri yüksekliği ana yemeklerden iki saat kadar sonra ölçülmüş olan kan şekeri düzeyi yüz kırk mg üzerinde olmasıdır. Tokluk kan şekeri seviyesinin sürekli olarak çok yüksek olması damar duvarlarında hasara sebep olabilir. Böylelikle damarlarda sertlik oluşumuna sebep olur ve kalp beyin ve bacakları etkileyen damarlarda sıkıntılara sebep olur. Tokluk kan şekerinin yüksek olması kalp hastalıklarının oluşumuna zemin hazırlayan en büyük faktörlerdendir.

Tokluk kan şekeri belirtileri nelerdir?

Ağız kuruluğu
Çok su içme çok sık idrara gitme
Sürekli açlık hissi ve açlığa dayanamama
Halsizlik bitkinlik ve yorgunluk
Bulanık görme

Tokluk kan şekeri tedavisi, tokluk kan şekeri tedavisinde başlıca iki temel prensip vardır. İlki vücuda gereğinden fazla karbonhidrat almayı engellemek ikincisi ise yetersiz kalan insüline ilaçlar ile destek vermek. Birincisinde vücudun insüline hemen hemen hiç ihtiyaç duymadığı için ihtiyacı olan insüline dışarıdan sağlar. İkincisinde ise kendi insülini bulunur fakat yetersiz kaldığı için dışarıdan takviye alır.

Tokluk kan şekerini düşüren besinler ve yiyecekler, tokluk kan şekerini düşürmeye yardımcı olan besinlerin başında zencefil gelir. İyi bir kan şekeri düşürücüdür. Çemen de kan şekerini kontrol edebilme özelliğine sahiptir. Yaygın olarak kullanılan bir baharat olan çemen kanda bulunan insülin direncini düşürür. Kan şekeri düzeyini kontrol altına alır. Çemen kullanılırken bir bardak suyun içerisine çemen tohumu eklenir ve ıslatılır bir gece bekletildikten sonrası içilir ve tohumlar çiğneyerek yutulur. Kan şekerinizi kısa süre de düşürecektir. Fakat emziren ve hamileler tarafından kullanılmamalıdır. Bunların dışında lifli gıdalar tüketilmelidir özellikle fasulye yulaf ezmesi Brüksel lahanası havuç armut keten tohumu kullanılmalıdır. Yine yaban mersini tarçın yeşil çay tüketilmelidir.

Son Güncelleme : 20.01.2024 09:36:02

Tokluk Kan Şekeri ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Kan Değerlerinin Yüksek Çıkması

Kan değerlerinin yüksek olması aslında çok dikkat edilmesi gereken bir durum değildir. Fakat bu sorun kronik bir şekilde ortaya çıkarak, kişide rahatsızlıklara neden oluyor ise bu durum tehlikeli olabilir Genellikle kişilerde herhangi bir belirtiye n...

Adetten Sonra Kan Gelmesi

Adetten sonra kan gelmesi, aslında çevremizde çok duymasak bile kadınların çok kez yaşadıkları bir durumdur. Bazı kadınlarda sadece bir kez meydana gelerek etkisini ortadan kaldıran bu durum bazı kadınlarda her adet döneminden sonra ortaya çıkarak ki...

Hemoglobin Değerleri Kaç Olmalı

Hemoglobin Değerleri Kaç Olmalı, Hemoglobin molekülü genel tıp uygulamaları esnasında kan tahlili içerisindeki değerlerini anlatır. Bu değerler tanıya yardımcı olan bir etken olarak görülür. Hemoglobin bir protein yapısında oluşan, akciğerlerden doku...

Vajinadan Kan Gelmesi

Vajinadan kan gelmesi, günümüzde birçok kadının başına gelebilir. Oldukça yaygın olan vajinadan kan gelmesi sorununun nedeninin anlaşılabilmesi için kesinlikle kontrollerin yapılması gerekir. Aksi durumlarda bu kişilerin sorunlarına dışarıdan teşhis ...

Memeden Kan Gelmesi

Memeden kan gelmesi, kadınlara özgü bir problemdir. Çok yaygın olarak görülmeyen bu problem, her ne kadar az görülse bile aslında son derece büyük sorunlara neden olur. Memeden kan gelmesi sorununun birçok nedeni vardır. Birçok farklı nedene bağlı ol...

A Rh Pozitif Kan Grubu

A Rh Pozitif Kan Grubu; Onlar ilk insanlardır. Sindirim sistemleri daha duyarlıdır. Bağışıklık sistemler daha dayanıklıdır. Yerleşik beslenme ya da çevre koşullarına kolayca uyum sağlarlar. A rh pozitif kan grubundakiler stresi daha kolay yenebilirle...

Hamilelikte Pembe Kan Gelmesi

Hamilelikte pembe kan gelmesi birçok insanda korkulara neden olmaktadır. Bu durum gerçekten de korkulacak bir şeydir. Fakat hamilelik dönemine norma kanamalar da görülebilir. Bu nedenle her kanamadan korkmamak gerekmektedir. Bazen kişilerde hamilelik...

0 Rh Pozitif Kan Grubu Diyeti

0 Rh pozitif kan grubu diyeti, 0 kan grubundan olan kişilerin ilk insanların kan grubundan olduğu kabul edilmektedir. Bu nedenle bunlara avcı tabiri yapılır. Bu kan grubunda olan kişiler diyetlerinde eti istedikleri kadar tüketebilir. Bunlar için eto...

İlişkide Kan Gelmesi

İlişkide kan gelmesi, aslında birçok kişide görülen bir problemdir. Oldukça yaygın olarak görülen bu durum her ne kadar yaygın olarak görülse bile aslında insanların birbirleri ile bu gibi durumları paylaşmaması nedeni ile çok fazla ağızdan ağza gezm...

Kan Fazlalığı

Kan fazlalığı, aslında günümüzde birçok insanda bulunan bir durumdur. Aslında her ne kadar görülse bile kişilerde çok büyük belirtilere neden olmayan bir durumdur. Kişide meydana gelen kan fazlalığı genellikle kan içerisinde bulunan alyuvarların kont...

Kan Değerleri Düşüklüğü

Kan değerleri düşüklüğü, birçok insanda görülen bir durumdur. Bu durum tabi ki ortaya çıkardı belirtilere bakılarak anlaşılamaz. Kişilerdeki kan değerleri düşüklüğünü anlayabilmek için bu kişiden birkaç kan numunesinin alınması laboratuvar ortamında ...

B Rh Pozitif Kan Grubu

B Rh Pozitif Kan Grubu, 0 grubu ve A grubu birçok bakımlardan birbirlerinin tam karşıtı özellikler taşırlar. Fakat B grubu birtakım bakımlardan 0 grubunu hatırlatır. O civarı ki, bu iki kan grubunun birbirlerine ilişkili olduklarını söyleyebiliriz. T...