{
    "title": "0 Kan Grubu",
    "image": "https://www.kan.gen.tr/images/0-kan-grubu.jpg",
    "date": "20.01.2024 00:24:30",
    "author": "AYŞE YEŞİLCAN",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>0 Kan grubu,</b> İnsan bedeninin en önemli maddesi muhakkak ki kandır. Bedenimizin %7-8'i kandan meydana gelmektedir. Vücut açısından bir damla kan bile çok büyük değişikliklere sebep olmaktadır. Kırmızı renge sahip bu sıvının damarlarda içerisinden ilerleyerek tüm vücuda ulaştığı herkesçe malumdur. Bu renkli sıvı bedene oksijen ulaştırmakla görevlidir. Aynı zamanda vücut için gerekli tüm maddelerin beden içerisine taşınmasına da yardımcı olmaktadır. Zararlı maddelerin vücuttan atılmasında da önemli roller oynamaktadır. Damarlarda oluşan ufak çaplı yırtıkların da onarılmasında görevlidir.</div><div><br></div><div>Bu bakımdan kan insan vücudu için çok önemlidir. Bu önemli yapının da bazı çeşitleri bulunmaktadır. Yani her insanın belirli bir kan grubu mevcuttur. Bu kan grubu anne ve babanın kan gurubuna göre şekillenmektedir. Bu kan grupları A grubu, B grubu, AB grubu ve 0 grubudur. Bu grupların pozitif ve negatif türleri bulunmaktadır. Ayrıca her yüz kişiden kırk tanesi o pozitiftir. Yine her yüz kişiden 7 tanesi sıfır negatiftir.</div><div><br></div><div>Sıfır kan grubu doğada ilk görülen kan türüdür. Bu demek oluyor ki ilk yaşamış insanların taşıdıkları kan grubu sıfır grubudur. Atalarımızın avcı ve etle beslenen çevik yapıdaki şeklini, sıfır kan grubu çağımıza kadar ulaştırmıştır.</div><div><br></div><div><b>0 kan grubuna sahip olan insanların genel özellikleri şu şekilde sıralanabilir</b></div><div><ul><li>Sıfır grubu kana sahip olan bireyler güçlü ve dayanıklı bir yapıya sahip, kendine güveni yüksek olan, cesur ve iyi kalpli insanlardır.</li><li>İçinde yer aldıkları ortamlara kolaylıkla uyum sağlayan bir yapıları mevcuttur.</li><li>İlişkilerinde olumlu taraf olurlar.</li><li>Kendilerine sunulan fırsatları oldukça iyi değerlendirirler.</li><li>Sıfır kan grubu taşıyan insanlar genellikle et tüketimine karşı ilgisi olan bireylerdir. Sindirim sistemleri ve bağışıklıkları güçlüdür. Öteki kan gruplarına oranla daha az hastalanırlar.</li><li>Bedensel aktiviteler çoktur. Hareketli bir yapıya sahiptirler. Bu yüksek enerjilerini sıkıntılı düşüncelerden kurtulmak için de kullanırlar. Örneğin sıfır kan grubu taşıyan bir birey sinirsel açıdan zorlayacak bir durumla karşılaştığında koşmaya, spor yapmaya ve genellikle kötü enerjisini fiziksel olarak dışa yansıtmaya yönelir.</li><li>Yeme alışkanlıkları genellikle et odaklıdır ve az yağlı besinler tüketmek zorundadırlar. Et alışkanlıkları da aşırı bir boyut almamalıdır.</li><li>Doymuş yağ ihtiva eden katı yiyeceklerden şiddetle kaçınmalıdırlar.</li><li>Sıfır grubu genellikle etçil beslendiği için doğal beslenme şartlarına uyan hayvan etlerini tüketmelidir. Özellikle mutlu bir ortamda yetişen yetişen hayvan etlerini tercih etmelidirler. Çünkü hayvan psikolojisinin etinin lezzeti üzerinde etkisi mevcuttur. Yani hayvanlarda insanlar gibi gergin ortamda abur cubur diye tasvir ettiğimiz tarzda sağlıksız beslenmektedirler.</li><li>Sıfır grubu genellikle etle beslenmeye alışık bir yaşam tarzı sürdürdüğü için bitkisel gıdaları ve sütü kolayca sindiremezler. Çağımızda bile bu alışkanlıktan ötürü hala süt ve sebze tüketimi sıfır grubu için rahat sindirilemeyen gruptur.</li><li>Sıfır kan grubu taşıyan bireyler diyet yapmaya karar verdikleri zaman muhakkak buğday, nohut gibi kuru baklagillerin tüketimini en alt düzeye indirmek zorundadırlar. Sebebi bedenin kolay hazmedemediği bu gıdalar vücutta yağa dönüşerek bedende kilo oluşumuna sebep olabilmektedirler.</li><li>Sıfır grubu kan taşıyan bireylerin kanları ve kasları asidik bir yapıya sahiptir. Bu sebeple mercimek vb. Kuru baklagiller tüketilmesi bu asidik yapının etkisinin azalış göstermesine ve bedenin bağışıklık bakımından güçsüz düşmesine sebep olmaktadır.</li><li>Meyve tüketimi açısından da mandalina, portakal ve kivi gibi meyveler de sıfır grubu için pek de tavsiye edilmeyen besinlerdir. Fakat bu gıdalara çok fazla benzer özellik gösteren greyfurt sıfır grubu için çok faydalı bir meyvedir. Muzda sıfır grubu için tavsiye edilebilecek meyvelerden bir tanesidir.</li><li>Sıfır grubu kana sahip bireylerin bünyeleri asidik bir yapıda olduğundan dolayı ve midede salgılanan asit üretimi diğer gruplara göre daha fazla olduğu için ülser ve gastrit gibi mide rahatsızlıkları daha yoğun oranda görülmektedir. Bu sebeple sıfır grubu kana sahip bireyler özellikle asitli gıdalardan olabildiğince kaçınmalıdır. Yani asitli gıdalar sıfır grubu bireylerin ilk düşmanıdır diyebiliriz.</li><li>Sıfır gurubu için en uygun besinlerden bir tanesi de balıktır. Neredeyse tüm deniz ürünleri sıfır grubu için uygun özellikler göstermektedir.</li><li>Kahve çay ve soda sıfır grubu için uygun gıda grupları içerisinde yer almamaktadır.</li></ul></div>"
        }
    ]
}